仏教 スマホは、手のひらの天上界である——脳疲労を仏教で分析する
スマホの脳疲労を仏教で分析。指一本で快楽が供給される天上界→因果が見えない畜生界→渇く餓鬼界→自業苦の地獄界。処方箋のぼんやりタイム=禅定、情報を諦める=明らめる、持ち込み禁止=戒、セレンディピティ=縁。
ガッチャン
仏教 
仏教 励ましの言葉が、届きませんでした——自分のことは、自分で決めたかった
心を病んで動けなかった時期に言われた、八つの言葉を並べます。どれにも「それは違う」と感じたのは、自分のことは自分で決めたかったからでした。声をかける側に何ができるのかを、仏教の自灯明・法灯明と式で、書き手本人が書きます。
仏教 『悪魔とのおしゃべり』を仏教で分析——壊していい「正しさ」と、壊れない「道理」
『悪魔とのおしゃべり』を仏教で分析。所有はまぼろし=無我、正しさへの執着=愛憎違順と我慢に深く同意しつつ、①道理は捨てない②罪悪感ではなく二の矢を捨てる(慚愧は徳)③誰のせいでもないの正しい使い方、と一線を引きます。
仏教 『50歳からの孤独入門』を仏教で分析——肩書きを失うことは、自分を失うことではない
斎藤孝『50歳からの孤独入門』を仏教で分析。肩書きは無我(握りしめる衣)、承認欲求と嫉妬は名誉欲と慢=修羅界、高田純次の適当さは良寛・一休の軽やかさ、盆栽=日日是好日、孤独=独生独死という自由の土台。
仏教 「慢」は7種類ある——自惚れも、卑下も、同じ根から生えている
仏教の煩悩「慢」は7種類(七慢)。過慢・増上慢・我慢・卑下慢まで、貫く正体は「自分を他人と測る比較の心」。慢と名誉欲が作る終わりなき戦いの世界=修羅界と、物差しを置く方法(無分別・賜りもの)を解説します。
仏教 進路を止めた大人たちを、恨んでいました——いまは、誰も恨んでいません
中学三年の三者面談で、希望の進路は通りませんでした。原因を全部外に置き、憎しみに追い詰められた時期があります。いまは誰も恨んでいません。足りなかった三つの考えを、仏教の二の矢・他因自果・対機説法で、書き手本人が書きます。
仏教 「運がいい人」を仏教で分析——上機嫌は、良縁の種まきである
本田晃一さんの「運の習慣」を仏教で分析。運=縁、上機嫌=和顔悦色施の種まき、ギバー=布施、他力本願の本当の意味、そして褒めを受け取れない謙遜は卑下慢(七慢の一つ)——運を引き寄せる習慣は種まきそのものでした。
仏教 いまの仕事に使っていない勉強が、雇われた理由でした——会計士を目指していたころの話
会計士を目指していたころの勉強は、いまの仕事には使っていません。ところが入社してから、それが雇われた理由だったと聞きました。残ったのは知識ではなく行いのほうだった、という書き手本人の話を、仏教の業不亡で読みます。
仏教 捨てるべき「3つの時間」を仏教で分析——お釈迦様も、同じリストを作っていた
捨てるべき3つの時間(悩み・苦手克服・本の精読)を仏教で分析。お釈迦様の一夜賢者の偈「過去を追うな未来を願うな」、他人の目=我執、苦手を任せる=縁起、つまみ食い読書=不立文字。今ここに心を連れ戻す話。
仏教 『不完全主義』を仏教で分析——「全部やる」をあきらめた先に、他力があった
オリバー・バークマン『不完全主義』を仏教で分析。全タスク完了をあきらめる=明らめる(諦観)、やったことリスト=加点方式=不完全が標準、そして完璧主義(自力)を手放す先に他力があった——親鸞聖人こそ究極の不完全主義者。